Leacuri naturale pentru candidă intestinală
Candidă intestinală e o problemă care nu se vorbește ușor în România, dar care e mai comună decât crezi. Ea apare după antibiotice, după consumul excesiv de zahăr și alimente albe, și după o perioadă de stres cronic care slăbește imunitatea. Fungul Candida albicans e prezent în oricine, locuiește în piele, în gură, în intestine. Dar într-o proporție sănătoasă, e inofensiv. Cand bacteriile bune dispar, candidă crește fără control și ne face viața grea.
Simptomele sunt diverse și ciudate: pofta obsesivă de zahăr care nu-ți e normală, oboseală care nu se vindecă cu somn, mâncărime în piele care vine și se duce, o ceață mintală care-ți zguduie gândurile și-ți face concentrarea imposibilă, balonare cronică, și uneori chiar și probleme în zona genitală cu mâncărime și secreții ciudate. Unii au și cravings ciudate de anumite alimente. E aproape ca și cum o forță străină ar controla apendicii tale.
La sat, bunica mea știa cum să se lupte cu asta, chiar dacă nu dădea lui nume de “candida”. Știa pur și simplu că o anumită plantă are forța să-ți calmeze “focul din pântece” și să restabilească ordinea. Iată cum putem face și noi la fel, cu devoțiune și răbdare.
Remediul 1: Oțet de mere cu usturoi
Un antibiotic natural care funcționează mai bine decât te-ai gândi.
Ingrediente:
- 1/4 ceașcă de oțet de mere brut, nefiltat
- 3-4 dinți de usturoi proaspeți (zdrobit)
- 200 ml de apă caldă
Mod de preparare: Se amestecă oțetul cu apa caldă, se adaugă usturoul zdrobit și se lasă 5 minute. Se bea pe stomacul gol, dimineață. Se repetă zilnic timp de 4-6 săptămâni. Acidul acetic din oțet distruge peretele celular al candidei, iar alicina din usturoi e un antifungal natural deosebit de puissant.
Remediul 2: Ceai de cimbru și oregano
Cimbrul și oreganul sunt antimihotice puissante, mai tari decât unele medicamente.
Ingrediente:
- 1 linguriță de cimbru proaspăt nis
- 1 linguriță de oregano nis (de preferință pelin)
- 300 ml de apă
- Miere brută
Mod de preparare: Se fierb cimbrul și oreganul în apă timp de 10 minute. Se strecoară și se lasă să se răcească puțin. Se bea cald, o ceașcă de 3 ori pe zi. Continuă 6-8 săptămâni. Thymolul și carvacrolu din aceste plante sunt compounds care distrug membrana candidei fără a afecta bacteriile benefice.
Remediul 3: Infuzie de salvie și măr pelin
Salvie e o plantă puternică, folosită de bătrânii mei pentru orice infecție internă.
Ingrediente:
- 8-10 foi proaspete de salvie (sau 2 linguri uscate)
- 1 linguriță de măr pelin nis
- 400 ml de apă
- Sare
Mod de preparare: Se fierb toate ingredientele timp de 8-10 minute. Se strecoară și se bea o ceașcă de 2 ori pe zi, pe stomacul gol. Continuă 8 săptămâni. Salvie are un efect antimicrobial larg, iar mărul pelin ajută sistemul imunitar să identifice și să distrugă candidul.
Remediul 4: Pudră din semințe de dovleac și măr pelin
O rețetă puțin cunoscută, dar cu rezultate remarcabile.
Ingrediente:
- 100 grame de semințe de dovleac uscate (mărunțite fin)
- 1 linguriță de măr pelin nis
- 400 ml de apă
Mod de preparare: Se fierb semințele în apă 20 de minute, apoi se adaugă mărul pelin și se fierbe încă 5 minute. Se strecoară și se bea o ceașcă de 2 ori pe zi. Continuă 6 săptămâni. Semințele de dovleac conțin compuși antiparazitari și antifungali, iar mărul pelin stimulează sistemul imunitar.
Remediul 5: Ceai de flori de tei și calendulă
Pentru candidă care se manifestă și cutanat (prurit, roșeață).
Ingrediente:
- 5-6 flori de tei uscate
- 1 linguriță de calendulă uscată
- Jumătate de linguriță de măr pelin
- 350 ml de apă
- Miere
Mod de preparare: Se toarnă apa clocotită peste flori și se acoperă 15 minute. Se strecoară și se bea cald o ceașcă de 2 ori pe zi. În același timp, se poate aplica un ceai mai puternic (dublu) pe piele. Continuă 8 săptămâni. Teiul calmează reacția imunară overactivă, calendula reparează pielea, iar mărul pelin distruge fungul.
Remediul 6: Oatmeal (mălai fin) și untură cu usturoi
Nu e tocmai ceai, dar e o rețetă interna care funcționează minunat.
Ingrediente:
- 50 grame de orez nepolizat (sau mălai fin)
- 3-4 dinți de usturoi proaspeți
- 1 lingură de untură țării
- 2 paini de apă
- Sare
Mod de preparare: Se pune apa și untură la foc, se adaugă orezul și usturoul zdrobit. Se fierbe la foc mic 30-40 de minute până orezul devine foarte moale. Se mănâncă cald, porția de 200 ml de 2 ori pe zi. Continuă 6-8 săptămâni. Orzul/orezul hrănesc bacteriile bune și au un efect liniștitor pe intestin, iar untură cu usturoi e un combine antifungal clasic.
Dieta anticandidă și restricții necesare
- Elimina zahărul alb, mierea, melasei și fructele dulci pentru 8 săptămâni. Zahărul fermează și hrănește candidul ca zahărul pe care-l hrănești pe gândacii din bucătărie.
- Renunța complet la pâine albă, paste, orez alb, produse de panificație obișnuită. Mănâncă orez brun cu moderație, pâine neagră fără drojdie dacă o găsești, mălai gătit lung.
- Evită laptele de vacă și brânzeturile mucegăite (roquefort, camembert) complet. Ele fermează și candidul se hrănește cu ele.
- Bea 4 litri de apă pe zi, apă curată fiartă și răcită. Apa curată e medicina cea mai ieftină și mai puissantă.
- Mănâncă multă broccoli, salată în frunze (nu prea mult, e acidă), pui copt, pește, ouă, supe de oase.
- Evita complet alcoolul, sucurile comerciale, energizantele și chiar și ceaiul cu zahăr.
- Renunța la ciocolată, cofeină, și orice aliment fermentat (brânzeturi, sosuri, ciuperci) pentru această perioadă.
- Mănâncă doar alimente care se pot strica rapid, nu care se păstrează lunile. E semn de fermă activi.
Semne că candida scade și îmbunătățiri observate
După 2-3 săptămâni ar trebui să observe o scădere a cravinglui obsesiv pentru zahăr. Aceasta e o semn bună că bacteriile rele se înmorțesc. După 4 săptămâni, energia ar trebui să crească vizibil și ceața mintală să se reducă, gândurile să fie mai clare. După 6 săptămâni, mâncărimea pe piele ar trebui să dispară și inflamația sa se reducă. După 8 săptămâni, concentrarea revine, memoria e mai bună, și te simți mult mai tu. Sexualitatea revine, pentru că candidul nu mai iti fura energia. Dacă după 8 săptămâni nu observi nicio îmbunătățire, e posibil că nu e candida, ci altceva mai serios. Investigații medicale ar fi recomandabile.
Când mergi la doctor
Dacă după 6-8 săptămâni de tratament natural candidul nu dispare, sau dacă simți consecințe grave (erupții severe pe piele, probleme respiratorii, febră, umflări în fața), mergi la medic urgent. Testele de scaun, de sânge și culturale pot confirma candidă și severitatea. Medicul poate recomanda antifungale farmaceutice puissante, dar în combinație cu aceste remedii naturale. Fluconazolul e un antifungal puissant dacă candidul e rezistent. Nu ignora simptomele severe.