Leacuri pentru indigestie

Indigestia poate fi cauzată de diverse factori, dar există mai multe remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea acesteia.

Remediul 1: Mărarul verde

Mărarul verde este eficient pentru prevenirea indigestiei și balonării.

• Ingrediente:

  • Mărar verde

• Mod de preparare: Consumați mâncăruri condimentate cu mult mărar sau o salată de mărar pentru a ușura digestia.

Remediul 2: Infuzie din coji de pară

Coaja de pară are proprietăți benefice pentru digestie.

• Ingrediente:

  • Coji de pară

• Mod de preparare: Se face o infuzie din cojile de pară, care poate fi băută după mese pentru a ușura digestia.

Remediul 3: Muștar alb cu melasă

Muștarul alb combinat cu melasă poate ajuta la stimularea digestiei.

• Ingrediente:

  • 1 lingură de muștar alb
  • 60 g melasă

• Mod de preparare: Se amestecă muștarul cu melasa și se ia o dată pe zi. De asemenea, se poate lua o jumătate de linguriță de sare grunjoasă înainte de fiecare masă.

Remediul 4: Ceai din pelin

Pelinul este cunoscut pentru efectele sale digestive.

• Ingrediente:

  • 1-2 lingurițe de pelin
  • 500 ml apă

• Mod de preparare: Se prepară un ceai din pelin și apă și se bea între 1 și 4 ori pe zi pentru a ușura digestia.

Remediul 5: Scoarță de ulm roșu

Scoarța de ulm roșu poate ajuta la calmarea stomacului.

• Ingrediente:

  • Scoarță moale de ulm roșu

• Mod de preparare: Se poate mesteca scoarță moale de ulm roșu pentru a ameliora simptomele de indigestie.

Remediul 6: Apă rece înainte de masă

Bea apă rece înainte de masă pentru a stimula digestia.

• Ingrediente:

  • Apă rece

• Mod de preparare: Bea un pahar cu apă rece cu jumătate de oră înainte de masă pentru a facilita digestia.

Remediul 7: Gălbenuș de ou

Gălbenușul de ou ajută la calmarea stomacului.

• Ingrediente:

  • Gălbenuș de ou
  • Sare

• Mod de preparare: Consumați un gălbenuș de ou cu puțină sare înainte de micul dejun pentru a preveni indigestia.

Remediul 8: Amestec din plante

Un amestec din plante este util pentru ușurarea digestiei.

• Ingrediente:

  • 1 linguriță de frunze de pătlagină
  • 1 linguriță de mușețel
  • 1 linguriță de semințe de mărar
  • 1 linguriță de sunătoare
  • 1 linguriță de mentă

• Mod de preparare: Se amestecă plantele și se adaugă 200 ml apă clocotită. Se infuzează 5-10 minute și se bea câte 100 ml de 3 ori pe zi.

Remediul 9: Infuzie din plante

Un amestec de plante poate ajuta la stimularea digestiei.

• Ingrediente:

  • ½ linguriță de frunze de boldo
  • ½ linguriță de păpădie
  • ½ linguriță de mușețel
  • ½ linguriță de anason
  • ½ linguriță de mentă
  • ½ linguriță de levănțică
  • ½ linguriță de romanita

• Mod de preparare: Se prepară o infuzie cu aceste plante, care poate fi băută pentru a ajuta digestia.

Aceste remedii naturale pot fi utilizate pentru a ameliora simptomele de indigestie și balonare.