Leacuri pentru oboseală

Oboseala poate fi combatută cu ajutorul unor remedii naturale care stimulează circulația, energizează organismul și susțin activitatea intelectuală.

Remediul 1: Tinctură de smirnă

Tinctura de smirnă este un remediu eficient pentru a combate oboseala și a stimula activitatea intelectuală.

• Ingrediente:

  • 20-30 picături de tinctură de smirnă
  • Apă

• Mod de preparare: Diluează tinctura de smirnă în puțină apă și ia 4-6 doze pe zi. Aceasta va stimula circulația cerebrală și va favoriza activitatea intelectuală.

Remediul 2: Infuzie de isop

Isopul este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale revitalizante.

• Ingrediente:

  • 1 linguriță de isop
  • Apă

• Mod de preparare: Pune isopul într-un pahar de apă la temperatura camerei și lasă-l să macereze de seara până dimineața. Dimineața, îndulcește cu 1/2 litru de apă și miere. Tratamentul durează 21 de zile.

Remediul 3: Infuzie de echinaceea

Echinaceea este un remediu eficient pentru a combate oboseala și a întări sistemul imunitar.

• Ingrediente:

  • 2 lingurițe de echinaceea uscată
  • Apă clocotită

• Mod de preparare: Pune echinaceea într-o ceașcă de apă clocotită, lasă 5 minute, strecoară și bea.

Remediul 4: Miere cu făină de castane

Mierea cu făină de castane este un remediu nutritiv care poate ajuta la combaterea oboselii.

• Ingrediente:

  • 100 g miere
  • 1-2 linguri de făină de castane

• Mod de preparare: Amestecă mierea cu făina de castane și consumă această miere la îndulcit ceaiuri sau pe pâine. Făina de castane are o mare putere de vindecare.

Remediul 5: Biscuiți energizanți

Acești biscuiți sunt ideali pentru o sursă rapidă de energie, mai ales înainte de examene sau activități care necesită concentrare.

• Ingrediente:

  • 400 g făină integrală
  • 20 g scorțișoară
  • 20 g nucșoară
  • 5 g cuișoare
  • 250 g unt
  • 150 g zahăr
  • 100-200 g migdale dulci (opțional)
  • O priză de sare (de salină, nu iodată)
  • 2 ouă (opțional)

• Mod de preparare: Amestecă făina cu untul și celelalte ingrediente pentru a obține un aluat de biscuiți. Pune aluatul la rece timp de 20 de minute. Întinde-l și taie biscuiții. Coace-i la 180 grade pentru 20-25 de minute. Acestea sunt un remediu, nu un aliment obișnuit, așa că nu se recomandă consumul a mai mult de 5 biscuiți pe zi pentru adulți și 1-3 pentru copii.

Aceste remedii naturale sunt excelente pentru a combate oboseala și a recăpăta energie pe parcursul zilei.