Leacuri

Obligeana (Acorus calamus): beneficii, utilizări și mod de preparare IMPORTANT: Obligeana conține o substanță numită beta-asaronă, prezentă în cantități mari mai ales în varietatea asiatică (tetraploidă) a plantei. Beta-asarona este considerată potențial toxică și posibil cancerigenă în doze mari și administrare îndelungată. Din acest motiv, obligeana NU se folosește pe perioade lungi, în doze mari sau de către femeile însărcinate ori care alăptează, de copii și de persoanele cu afecțiuni hepatice sau renale. Alegeți, atunci când este posibil, varietatea europeană (Acorus calamus var. calamus), mai săracă în beta-asaronă, și folosiți planta doar în cure scurte. Înainte de a începe orice cură, mai ales dacă urmați tratamente medicamentoase sau aveți o boală cronică, consultați medicul sau un farmacist. Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical. ...

Leacuri naturale pentru hipotiroidism Hipotiroidismul este ca și cum ai conduce o mașină cu frâna de mână trasă: totul merge mai încet. Metabolismul scade, te simți obosit chiar și după 10 ore de somn, pielea devine uscată, părul cade, iei în greutate fără să mănânci mai mult, ai mereu frig, memoria te lasă și simți o ceață mentală permanentă. Glanda tiroidă, acea mică “fluture” de la baza gâtului, produce hormonii T4 și T3 care controlează practic fiecare celulă din corp. Când ea nu produce suficienți hormoni, totul încetinește. ...

Lavanda: beneficii, utilizări și mod de preparare IMPORTANT: Lavanda este în general bine tolerată, dar nu este lipsită de precauții. Uleiul esențial de lavandă NU se ingerează decât sub îndrumarea unui specialist și nu se aplică niciodată nediluat pe piele, mai ales la copii. Persoanele care iau sedative, anxiolitice sau medicamente pentru somn ar trebui să discute cu medicul, deoarece lavanda le poate potența efectul. Femeile însărcinate și cele care alăptează ar trebui să folosească lavanda cu prudență și doar după consultarea medicului. Au fost raportate cazuri de alergie de contact, iar la băieții aflați înainte de pubertate se discută despre o posibilă acțiune hormonală a uleiului esențial aplicat repetat pe piele. Lavanda nu înlocuiește tratamentul unei depresii, al unei tulburări de anxietate sau al insomniei cronice — pentru acestea, consultați un medic. ...

Leacuri naturale pentru amenoree (absența menstruației) IMPORTANT: Amenoreea (absența menstruației mai mult de 3 luni la o femeie cu cicluri anterior regulate sau absența primei menstruații până la 15 ani) are cauze multiple, unele grave: sarcină, sindromul ovarelor polichistice, tulburări de alimentație (anorexie), hiperprolactinemie, probleme tiroidiene, insuficiență ovariană prematură, tumori hipofizare. Necesită evaluare medicală completă: test de sarcină, hormoni (FSH, LH, estradiol, progesteron, prolactină, TSH, T4, AMH, testosteron), ecografie. Remediile naturale ajută în amenoree funcțională, dar nu înlocuiesc investigațiile. ...

Ulei de gălbenele: beneficii, utilizări și mod de aplicare pentru piele iritată IMPORTANT: Uleiul de gălbenele este în general bine tolerat și sigur pentru aplicare pe piele, însă persoanele alergice la plantele din familia Asteraceae (margarete, mușețel, arnică, ambrozie, crizanteme) trebuie să facă întâi un test pe o porțiune mică de piele și să evite produsul dacă apar roșeață, mâncărime sau erupții. Nu se aplică pe răni profunde, infectate sau care sângerează abundent fără sfatul medicului. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să consulte medicul înainte de a folosi intern preparate din gălbenele. Uleiul de gălbenele este un remediu de îngrijire și de susținere, nu un substitut pentru tratamentul medical al infecțiilor, arsurilor grave sau al bolilor cronice de piele diagnosticate. Dacă o iritație nu se ameliorează în câteva zile, se agravează sau este însoțită de febră ori puroi, mergeți la medic. ...

Ulei de sunătoare: beneficii, utilizări și mod de aplicare pentru piele și arsuri IMPORTANT: Uleiul de sunătoare aplicat pe piele este, în general, bine tolerat, însă sunătoarea conține hipericină, o substanță fotosensibilizantă. După aplicarea pe piele, evitați expunerea zonei la soare puternic sau la solar timp de cel puțin 12 ore, pentru a preveni roșeața, arsurile solare exagerate sau petele pigmentare. Sunătoarea administrată intern (ceai, tinctură, capsule) interacționează puternic cu numeroase medicamente: anticoncepționale orale (le poate reduce eficacitatea), antidepresive, anticoagulante, imunosupresoare, anumite medicamente pentru inimă și antiretrovirale. Dacă luați orice tratament cronic, NU consumați sunătoare intern fără avizul medicului. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite uleiul intern și să fie prudente cu aplicarea pe suprafețe mari de piele. Pe răni adânci, arsuri grave (de gradul II–III), arsuri întinse sau infectate, NU aplicați ulei — acestea necesită consult medical de urgență. ...

Schinduful: beneficii, utilizări și mod de preparare IMPORTANT: Schinduful (Trigonella foenum-graecum) este o plantă cu acțiune reală asupra organismului, motiv pentru care nu trebuie folosit la întâmplare. Femeile însărcinate ar trebui să evite dozele medicinale, deoarece tradiția populară și studiile sugerează că poate stimula contracțiile uterine; în schimb, în doze controlate, este folosit pentru susținerea lactației după naștere. Persoanele care iau medicamente pentru diabet sau anticoagulante trebuie să discute neapărat cu medicul, pentru că schinduful poate scădea glicemia și poate influența coagularea. Cei alergici la arahide, năut sau alte leguminoase pot reacționa și la schinduf. Această plantă este un sprijin, nu un înlocuitor al tratamentului medical: pentru diabet, probleme hormonale sau hepatice, consultați întotdeauna medicul. ...

Ashwagandha: beneficii, utilizări și mod de preparare al rădăcinii adaptogene IMPORTANT: Ashwagandha este o plantă cu efecte reale asupra organismului, nu doar o „pulbere la modă". Nu este recomandată în timpul sarcinii (tradiția ayurvedică o consideră potențial abortivă în doze mari) și se folosește cu prudență în alăptare. Persoanele cu boli autoimune (lupus, tiroidită Hashimoto, artrită reumatoidă, scleroză multiplă) ar trebui să o evite sau să o folosească doar sub supraveghere, deoarece poate stimula sistemul imunitar. Poate interacționa cu medicamentele pentru tiroidă (crește hormonii tiroidieni), cu sedativele, cu medicamentele pentru tensiune și glicemie și cu imunosupresoarele. Dacă luați tratament cronic, suferiți de hipertiroidism sau aveți o intervenție chirurgicală programată, consultați medicul înainte de a începe. Nu înlocuiește un tratament prescris. ...

Coada-calului: beneficii, utilizări și mod de preparare IMPORTANT: Coada-calului (Equisetum arvense) este o plantă apreciată, însă nu este lipsită de precauții. Se folosește pe perioade limitate (de regulă cure de 2-4 săptămâni, cu pauze), deoarece conține o enzimă, tiaminaza, care poate descompune vitamina B1 (tiamina) la consum prelungit și în cantități mari. Este contraindicată în sarcină și alăptare, la copiii mici, la persoanele cu afecțiuni renale sau cardiace severe, la cei cu edeme cauzate de insuficiență cardiacă sau renală și la persoanele cu intoleranță la nicotină (planta conține urme). Atenție mare la confuzia cu specii toxice de Equisetum, în special coada-calului de baltă (Equisetum palustre), care conține alcaloizi periculoși. Dacă urmați tratamente diuretice, pentru tensiune, litiu sau alte medicamente, discutați cu medicul înainte de a folosi planta. Aceasta nu înlocuiește un consult medical sau un tratament prescris. ...

Leacuri naturale și suport pentru vitiligo Vitiligo este una dintre acele afecțiuni pe care nu le descoperi într-o dimineață la cabinet, ci le privești cum se așază pe piele, încet, lună după lună, până când pata aceea mică din colțul gurii ajunge cât o monedă, apoi cât o palmă. Nu doare, nu mănâncă, nu supurează. Tocmai asta o face ciudată, pentru că boala se exprimă prin absență, prin lipsa de culoare, prin petele albe care se conturează pe antebraț, pe gât, pe dosul mâinii, iar oamenii din jur întreabă sau privesc pe furiș, iar cel care le poartă începe să-și acopere pielea cu mâneci lungi chiar și vara. ...