Sănătate

Ulei de cocos virgin presat la rece: beneficii și utilizări IMPORTANT: Uleiul de cocos este un aliment și un produs cosmetic în general sigur, însă conține o cantitate mare de grăsimi saturate. Persoanele cu colesterol crescut, boli cardiovasculare sau care urmează un regim recomandat de medic ar trebui să discute cu medicul curant înainte de a-l consuma zilnic în cantități mari. Pe piele, faceți întotdeauna un test pe o porțiune mică înainte de prima aplicare, mai ales dacă aveți pielea predispusă la acnee, deoarece uleiul de cocos este comedogenic pentru unele persoane. Nu înlocuiți tratamentele medicale prescrise cu remedii pe bază de ulei de cocos și consultați medicul în cazul afecțiunilor serioase ale pielii, scalpului sau în caz de alergii cunoscute la nucă. ...

Leacuri naturale pentru candidoza vaginală Candidoza vaginală este una dintre cele mai frecvente infecții cu care se confruntă femeile: aproximativ 75% vor avea cel puțin un episod în viață, iar 40-50% vor avea două sau mai multe. E acea mâncărime intensă, scurgere albicioasă cu aspect de brânză de vaci și senzație de arsură care te face să te simți inconfortabil în propriul corp. Ciuperca Candida albicans trăiește în mod normal pe piele și pe mucoase, dar când echilibrul florei vaginale se perturbă, ea proliferează și provoacă simptome. ...

Tulburări de somn și leacuri naturale - Articol 40 Tulburările de somn afectează 30% din populație și sunt cauza majoră a bolilor. Somnul insuficient crește cortisol (hormone stress), scade imunitate, măresc apetit pentru zahăr, distruge memorie și accelerează îmbătrânire. Remediile naturale pentru somn includ: melatonina (0.5-3 mg o oră înainte de culcare), valeriana (400-900 mg), passiflora (400-600 mg), magneziu (400 mg), L-teanina (100-200 mg). Combinații specifice de aceste plante în protocoale de 4-8 săptămâni restabilesc ciclu sonor natural și somnul revine ca înainte. Fiecare articol detaliază efecte specifice ale fiecărei plante, cum să le combine, doze exacte și ce să aștepte pacientul. Beneficiile: o dată la 2-3 săptămâni somnul se îmbunătățește treptat, energie crește pe zi, luciditate mentală revine.

Tulburări de somn și leacuri naturale - Articol 39 Tulburările de somn afectează 30% din populație și sunt cauza majoră a bolilor. Somnul insuficient crește cortisol (hormone stress), scade imunitate, măresc apetit pentru zahăr, distruge memorie și accelerează îmbătrânire. Remediile naturale pentru somn includ: melatonina (0.5-3 mg o oră înainte de culcare), valeriana (400-900 mg), passiflora (400-600 mg), magneziu (400 mg), L-teanina (100-200 mg). Combinații specifice de aceste plante în protocoale de 4-8 săptămâni restabilesc ciclu sonor natural și somnul revine ca înainte. Fiecare articol detaliază efecte specifice ale fiecărei plante, cum să le combine, doze exacte și ce să aștepte pacientul. Beneficiile: o dată la 2-3 săptămâni somnul se îmbunătățește treptat, energie crește pe zi, luciditate mentală revine.

Tulburări de somn și leacuri naturale - Articol 38 Tulburările de somn afectează 30% din populație și sunt cauza majoră a bolilor. Somnul insuficient crește cortisol (hormone stress), scade imunitate, măresc apetit pentru zahăr, distruge memorie și accelerează îmbătrânire. Remediile naturale pentru somn includ: melatonina (0.5-3 mg o oră înainte de culcare), valeriana (400-900 mg), passiflora (400-600 mg), magneziu (400 mg), L-teanina (100-200 mg). Combinații specifice de aceste plante în protocoale de 4-8 săptămâni restabilesc ciclu sonor natural și somnul revine ca înainte. Fiecare articol detaliază efecte specifice ale fiecărei plante, cum să le combine, doze exacte și ce să aștepte pacientul. Beneficiile: o dată la 2-3 săptămâni somnul se îmbunătățește treptat, energie crește pe zi, luciditate mentală revine.

Leacuri naturale pentru ateroscleroză IMPORTANT: Ateroscleroza este o boală cronică serioasă, care poate duce la infarct miocardic, accident vascular cerebral, arteriopatie periferică. Nu renunțați niciodată la medicația prescrisă (statine, antiagregante, antihipertensive) fără avizul cardiologului. Remediile naturale descrise aici sunt un sprijin, nu un înlocuitor al tratamentului medical. Faceți analize regulate: colesterol total, LDL, HDL, trigliceride, glicemie, tensiune arterială. ...

Leacuri naturale pentru îmbătrânirea prematură Îmbătrânirea este un proces natural, inevitabil, pe care nimeni nu ar trebui să-l privească cu frică. Dar îmbătrânirea prematură, aceea care face ca o persoană de 35 de ani să arate de 50, este altceva. Ridurile adânci care apar prea devreme, pielea lipsită de elasticitate, petele pigmentare, părul care se rărește și energia care scade de la an la an, toate acestea sunt semne că ceva nu funcționează cum trebuie la nivel celular. ...

Tulburări de somn și leacuri naturale - Articol 37 Tulburările de somn afectează 30% din populație și sunt cauza majoră a bolilor. Somnul insuficient crește cortisol (hormone stress), scade imunitate, măresc apetit pentru zahăr, distruge memorie și accelerează îmbătrânire. Remediile naturale pentru somn includ: melatonina (0.5-3 mg o oră înainte de culcare), valeriana (400-900 mg), passiflora (400-600 mg), magneziu (400 mg), L-teanina (100-200 mg). Combinații specifice de aceste plante în protocoale de 4-8 săptămâni restabilesc ciclu sonor natural și somnul revine ca înainte. Fiecare articol detaliază efecte specifice ale fiecărei plante, cum să le combine, doze exacte și ce să aștepte pacientul. Beneficiile: o dată la 2-3 săptămâni somnul se îmbunătățește treptat, energie crește pe zi, luciditate mentală revine.

Unguente din Plante: Cum se Prepară Acasă, Pas cu Pas IMPORTANT: Unguentele preparate în casă sunt destinate uzului extern, pe pielea intactă. Nu aplicați unguente pe răni deschise adânci, arsuri severe, infecții supurânde sau erupții de cauză necunoscută fără sfatul medicului. Faceți întotdeauna un test de toleranță pe o porțiune mică de piele (pe interiorul antebrațului) cu 24 de ore înainte de prima utilizare, mai ales dacă aveți piele sensibilă, alergii sau dermatită. Unele plante (de exemplu tătăneasa) NU se aplică pe pielea lezată din cauza alcaloizilor pirolizidinici și nu se folosesc intern. Femeile însărcinate sau care alăptează, copiii mici și persoanele cu boli cronice ar trebui să ceară sfatul medicului sau al farmacistului înainte de a folosi preparate din plante. Un unguent de casă nu înlocuiește tratamentul medical al unei afecțiuni serioase. ...

Tulburări de somn și leacuri naturale - Articol 36 Tulburările de somn afectează 30% din populație și sunt cauza majoră a bolilor. Somnul insuficient crește cortisol (hormone stress), scade imunitate, măresc apetit pentru zahăr, distruge memorie și accelerează îmbătrânire. Remediile naturale pentru somn includ: melatonina (0.5-3 mg o oră înainte de culcare), valeriana (400-900 mg), passiflora (400-600 mg), magneziu (400 mg), L-teanina (100-200 mg). Combinații specifice de aceste plante în protocoale de 4-8 săptămâni restabilesc ciclu sonor natural și somnul revine ca înainte. Fiecare articol detaliază efecte specifice ale fiecărei plante, cum să le combine, doze exacte și ce să aștepte pacientul. Beneficiile: o dată la 2-3 săptămâni somnul se îmbunătățește treptat, energie crește pe zi, luciditate mentală revine.