Hidratare optimă și filtrare apă

Hidratarea corectă (3-4 litri apă pe zi) este fundamentul detoxificării. Apă de la robinet conține clor, fluorid, microplastice și reziduuri de medicamente. Apă distilată absoarbe minerale din corp. Apă filtrată cu carbon activat și microfiltru este ideală. Filtrele trebuie schimbate lunar. Efectul: în 2-3 săptămâni, piele se clarifică, oboseală dispare, energie crește, urina devine limpede (semn de detoxificare activă).