Repararea barierei intestinale

Bariera intestinală se distruge de toxinelor, antibioticele și stresul cronic. Atunci când se deschide (leaky gut), particulele toxice trec direct în sânge. Repararea: L-glutamina (5000 mg zilnic pe 8 săptămâni) reconstruiește celulele intestinale. Uleiul de pește (omega-3, 2000 mg zilnic) reduce inflamația. Zinc (30 mg zilnic) e cofactor esențial pentru reparare. După 8 săptămâni, bariera se refă complet, absorția nutrienților crește, autoimunitatea scade.