Constipația cronică: Cum vindeci cauza de rădăcină și normalizezi scaunul permanent
Constipația cronică: Cum vindeci cauza de rădăcină și normalizezi scaunul permanent Constipația cronică nu e o boală ci consecință a 3 cauze: 1) Dehidratare (5 litri apă pe zi), 2) Fibre insuficiente (40-50g zilnic din fructe și legume raw), 3) Mușchi colonului slabi din sedentarism. Laxativele chimice creau dependență și distruge peristaltică. Soluția e reparația peristaltică și normalizarea microbiomului. ...