Consiliere

Renunțarea la fumat: plan profesional și sprijin real Renunțarea la fumat este una dintre cele mai bune decizii pe care le poate lua un om pentru sănătatea lui. Este și una dintre cele mai dificile, pentru că dependența de nicotină are componente biochimice, psihologice, sociale și de obișnuință care acționează împreună. Vestea bună este că, în ultimele două decenii, medicina a dezvoltat instrumente eficiente: consiliere comportamentală, medicație specifică, terapii de substituție, aplicații și grupuri de sprijin. Cei care folosesc aceste resurse ajung la abstinență de durată de patru până la șase ori mai des decât cei care încearcă singuri, prin forță de voință. ...

Dependența de alcool: suport medical și ajutor real Dependența de alcool este o boală cronică, recunoscută medical, care afectează milioane de oameni și familiile lor. Nu este o slăbiciune de caracter, nu este o alegere, nu este ceva ce dispare prin voință. Este o condiție tratabilă, cu instrumente medicale și psihologice validate, cu rate semnificative de recuperare atunci când persoana primește ajutorul potrivit. Cel mai important mesaj al acestui articol este simplu. Dacă tu sau cineva drag are probleme cu alcoolul, nu trebuie să rezolvați singuri această situație. Există specialiști, grupuri, linii de suport și tratamente care funcționează. ...