Dependența de zahăr: suport profesional și strategii
Dependența de zahăr: suport profesional și strategii Dependența de zahăr nu este o simplă lipsă de voință. Este un tipar comportamental și biochimic care implică circuitele de recompensă ale creierului, hormonii care reglează foamea și saturația, obiceiurile alimentare acumulate în ani întregi, dar și emoțiile pe care le gestionăm inconștient prin mâncare. Dacă te regăsești în descrierea cuiva care nu poate trece o zi fără dulciuri, care mănâncă zahăr chiar și atunci când nu îi este foame, care se simte vinovat după și care a încercat de multe ori să se oprească fără succes, este important să știi că ajutorul specializat face o diferență enormă. ...