Digestie

Leacuri naturale pentru stomac sensibil Unii oameni pot mânca orice, oricând, fără nicio problemă. Alții simt fiecare îmbucătură. Stomacul sensibil e ca un copil mofturos: refuză jumătate din ce-i dai, se supără la ora nepotrivită și îți strică planurile tocmai când ai nevoie de liniște. Arsuri, grețuri, senzație de greutate după masă, crampe, tot felul de semnale pe care le ignori până nu mai poți. Bunica mea avea un stomac de fier. Dar o vecină de-a ei, tanti Ileana, nu putea mânca nici măcar o ciorbă de fasole fără să se simtă rău. Și totuși, tanti Ileana trăia bine mersi cu ajutorul câtorva ceaiuri și obiceiuri simple pe care le respecta cu sfințenie. “Stomacul se obișnuiește cu ce-i dai,” zicea ea, “dar trebuie să-i dai cu blândețe.” ...

Leacuri naturale pentru disbioza intestinală Disbioza intestinală este o tulburare a echilibrului bacteriilor bune din intestin. Când am fost copil, bunica mea îmi spunea că “buhul intact duce la spirit senin”, și într-un fel era dreptate, pentru că o digestie bună begin cu o intestina sănătoasă. În zilele noastre, alimentația procesată, antibioticele și stresul de zi cu zi au afectat grav microbiomul intestinal al multor oameni. Iată cum putem restabili echilibrul cu ajutorul naturii. ...

Leacuri naturale pentru intestinul curgător Intestinul curgător, cunoscut și ca sindromul de permeabilitate intestinală crescută, e o problemă modernă pe care o vezi din ce în ce mai des. Peretele intestinal ar trebui să funcționeze ca o gardiană, să lase să treacă nutrienții buni și să blocheze bacteriile și toxinele. Dar când e dăunat, el curge, și iată cum se naște inflamația cronică. După ani de alimentație rău și medicamente, multe persoane se trezesc cu alergii ciudate la mâncare, dureri articulare neexplicate și oboseală nemotivată. Unii au probleme de piele, eczeme, psoriazis. Alții se plâng de nebulozie mintală, de concentrare grea, de depresie care nu are motiv clar. ...

Leacuri pentru balonare Balonarea este o problemă frecventă și poate fi ameliorată cu ajutorul unor remedii naturale eficace. Remediul 1: Infuzie din semințe de anason, busuioc și mentă Un amestec de plante ajută la calmarea balonării și îmbunătățirea digestiei. Ingrediente: 1 lingură de semințe de anason 2 linguri de busuioc (frunze și flori) 2 linguri de mentă 1 l de apă Mod de preparare: Se pune o lingură din acest amestec la 1 l de apă clocotită și se lasă să infuzeze timp de 10 minute. Se bea câte o cană după mesele principale până la ameliorarea simptomelor. ...

Leacuri pentru indigestie Indigestia poate fi cauzată de diverse factori, dar există mai multe remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea acesteia. Remediul 1: Mărarul verde Mărarul verde este eficient pentru prevenirea indigestiei și balonării. Ingrediente: Mărar verde Mod de preparare: Consumați mâncăruri condimentate cu mult mărar sau o salată de mărar pentru a ușura digestia. Remediul 2: Infuzie din coji de pară Coaja de pară are proprietăți benefice pentru digestie. ...

Leacuri naturale pentru flatulență Flatulența e un subiect despre care nimeni nu vrea să vorbească, dar toată lumea l-a trăit. Să fim sinceri: gazele intestinale sunt jenante, incomode și uneori chiar dureroase. Burta umflată, senzația de presiune, zgomotele acelea neplăcute, toate te fac să vrei să dispari de pe fața pământului, mai ales când ești la birou sau într-un loc public. Bunica mea zicea că “burta umflată e semn de mâncare fără minte”. Și avea dreptate. Mâncăm repede, mâncăm ce nu trebuie, combinăm alimente care se ceartă în stomac. Dar vestea bună e că există leacuri simple, din plante pe care le găsești la orice plafar sau chiar în grădină. Remediile astea funcționează blând, fără să-ți deranjeze flora intestinală cum o fac unele medicamente. ...

Leacuri naturale pentru pancreatită cronică Pancreasul e un organ mic, ascuns în spatele stomacului, despre care majoritatea oamenilor nu știu nimic. Până când se îmbolnăvește. Pancreatita cronică aduce cu ea dureri surde, persistente, în partea stângă a abdomenului, digestie deficitară, scaune grase și o oboseală care nu se mai termină. E ca și cum corpul nu mai poate procesa mâncarea pe care o primește. Alcoolul e principalul vinovat, dar nu singurul. Calculii biliari, medicamentele, trigliceridele mari sau pur și simplu ghinionul genetic pot duce la inflamația cronică a pancreasului. Odată instalată, pancreatita cronică nu se vindecă complet, dar se poate ține sub control. Și aici intră remediile naturale: nu ca înlocuitor al tratamentului medical, ci ca susținere. Ca un ajutor pe care i-l dai unui organ obosit. ...

Leacuri naturale pentru SIBO SIBO pare o boală complicată cu un nume ciudat (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), dar în realitate e destul de simplu de înțeles dacă-ți explici. Bacteriile bune locuiesc în colonul mare, în partea de la coada intestinelor, și asta e perfect. Dar când se găsesc bacterii în intestinul subțire, care e locul unde ar trebui să se absoarbă nutrienții tăi, apar probleme serioase și agasante. Balonare nemiloasă care-ți face ziua imposibilă, diaree necontrolată sau constipație stuborn, pierdere în greutate fără motiv, și o oboseală care-ți vede ziua și noaptea. Simți că cineva a apăsat pauzele în corpul tău. ...

Leacuri naturale pentru inflamația intestinală Inflamația intestinală nu e o boală care apare din senin. E rezultatul unei mulțimi de mici greșeli care se adună în timp: mâncarea procesată, antibioticele, stresul zilnic, alcoolul frecvent și sedentarismul complet. Intestinele noastre, care ar trebui să digere și să absorbă nutrienții, devin în schimb o țintă pentru propriul sistem imunitar. Faptul că stii că ceva e greșit dar medicii nu găsesc “nici nimic” pe teste e și mai frustrant. ...

Leacuri naturale pentru candidă intestinală Candidă intestinală e o problemă care nu se vorbește ușor în România, dar care e mai comună decât crezi. Ea apare după antibiotice, după consumul excesiv de zahăr și alimente albe, și după o perioadă de stres cronic care slăbește imunitatea. Fungul Candida albicans e prezent în oricine, locuiește în piele, în gură, în intestine. Dar într-o proporție sănătoasă, e inofensiv. Cand bacteriile bune dispar, candidă crește fără control și ne face viața grea. ...