Dispoziție

Ceai de sunătoare: beneficii, mod de preparare și contraindicații IMPORTANT: Sunătoarea este una dintre cele mai studiate plante medicinale, dar și una dintre cele mai „capricioase" în interacțiuni. Ea poate reduce eficacitatea multor medicamente: anticoncepționale orale, anticoagulante (warfarină), antidepresive de sinteză (în special inhibitorii recaptării serotoninei), imunosupresoare, medicamente pentru HIV, unele chimioterapice și antiaritmice. Combinarea sunătoarei cu antidepresive poate provoca un „sindrom serotoninergic" periculos. De asemenea, planta crește sensibilitatea pielii la soare (fotosensibilizare). NU consumați ceai de sunătoare dacă sunteți gravidă sau alăptați, dacă luați oricare dintre medicamentele de mai sus sau dacă urmează să vă operați. Înainte de a începe o cură, consultați medicul sau farmacistul, mai ales dacă urmați un tratament cronic. ...

Vanilia: beneficii, antioxidanți, utilizări și mod de folosire IMPORTANT: Vanilia naturală este, în general, sigură atunci când este folosită ca aromă alimentară, în cantitățile obișnuite din bucătărie. Totuși, este bine să rețineți câteva precauții. Extractele de vanilie comerciale conțin alcool (adesea 35% sau mai mult), deci nu sunt potrivite pentru copiii mici, pentru persoanele care evită alcoolul sau pentru cele care iau medicamente incompatibile cu acesta. Persoanele cu alergii cunoscute la vanilie sau vanilină pot dezvolta reacții cutanate (dermatită de contact), mai ales cei care manipulează frecvent păstăile (așa-numita „vanilism"). În sarcină și alăptare, vanilia folosită ca aromă în alimente este considerată sigură, dar evitați consumul de cantități mari de extract alcoolic. Vanilina sintetică (aroma artificială) nu oferă aceleași compuși benefici ca vanilia naturală și poate provoca, la unele persoane sensibile, dureri de cap. Dacă urmați un tratament medical sau aveți o afecțiune cronică, vanilia nu înlocuiește niciodată sfatul medicului — folosiți-o ca pe un condiment plăcut, nu ca pe un medicament. ...

Ulei esențial de bergamotă: beneficii, mod de folosire și precauții IMPORTANT: Uleiul esențial de bergamotă obținut prin presare la rece conține bergaptenă (5-MOP), o substanță puternic fototoxică. Asta înseamnă că, aplicat pe piele și expus apoi la soare sau la solar, poate provoca arsuri grave, pete pigmentare persistente și iritații. Nu aplicați niciodată ulei de bergamotă pe pielea care va fi expusă la lumina solară în următoarele 12-18 ore. Folosiți-l întotdeauna diluat într-un ulei purtător, niciodată pur pe piele. Uleiurile esențiale nu se ingerează fără îndrumarea unui specialist. În sarcină, alăptare, la copiii mici, la persoanele cu epilepsie, hipotensiune sau care iau medicamente fotosensibilizante, folosirea trebuie discutată în prealabil cu medicul. Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical. ...

Șofranul: beneficii, utilizări și mod de folosire al celui mai scump condiment IMPORTANT: Șofranul este sigur în cantitățile mici folosite la gătit (un vârf de cuțit, câteva fire). Dozele mari, peste 1,5 grame pe zi, pot deveni toxice, iar peste 5 grame sunt considerate periculoase. Femeile însărcinate ar trebui să evite cantitățile mari de șofran, deoarece tradiția populară și unele observații îl asociază cu stimularea uterină. Persoanele care iau medicamente antidepresive, anticoagulante sau care suferă de tulburare bipolară ar trebui să discute cu medicul înainte de a folosi șofranul ca supliment. Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul unui medic sau farmacist. ...

Sunătoarea: beneficii, utilizări și mod de preparare IMPORTANT: Sunătoarea este una dintre cele mai active plante medicinale din punct de vedere farmacologic, motiv pentru care interacționează cu un număr mare de medicamente. Reduce semnificativ eficacitatea anticoncepționalelor orale, a anticoagulantelor (warfarină), a unor medicamente pentru inimă (digoxină), a imunosupresoarelor (ciclosporină), a anumitor antiretrovirale și a multor antidepresive de sinteză. Asocierea cu antidepresive din clasa inhibitorilor recaptării serotoninei (ISRS) poate provoca un “sindrom serotoninergic” periculos. De asemenea, sunătoarea crește sensibilitatea pielii la soare (fotosensibilizare). Nu se administrează în sarcină și alăptare fără avizul medicului, iar persoanele care iau orice tratament cronic trebuie neapărat să discute cu medicul sau farmacistul înainte de a folosi această plantă. Sunătoarea nu înlocuiește tratamentul unei depresii moderate sau severe. ...