Sindromul burnout: cum recunoști epuizarea și cum te recuperezi
Sindromul burnout: cum recunoști epuizarea și cum te recuperezi Burnout-ul nu vine într-o zi. Se adună, picătură cu picătură, timp de luni sau ani, până când într-o dimineață te trezești și nu mai poți. Nu poți să te dai jos din pat, nu poți să răspunzi la email-uri, nu îți pasă de întâlnirea importantă, nu îți pasă aproape de nimic. Oamenii din jur spun „ești obosit, te odihnești în weekend", dar weekendul trece și tot obosit rămâi. Ba chiar mai obosit, pentru că simți că timpul liber nu te mai vindecă. ...