Nutriție

Leacuri naturale pentru osteomalacie IMPORTANT: Osteomalacia este o boală metabolică osoasă serioasă, cauzată de mineralizarea deficitară a osului adult, de obicei din deficit sever de vitamina D, calciu sau fosfor. Se diagnostichează cu analize de sânge (25-OH vitamina D, calcemie, fosforemie, fosfatază alcalină, PTH) și, uneori, biopsie osoasă. Remediile naturale din acest articol sunt utile ca suport nutrițional, dar nu înlocuiesc dozele terapeutice de vitamina D, calciu sau alte tratamente prescrise de medic. Nu începe o cură cu doze mari de vitamina D fără analize și recomandare medicală, pentru că supradozarea este periculoasă. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de vitamina D IMPORTANT: Deficiența severă de vitamina D poate provoca probleme osoase grave (osteoporoză, osteomalacie, rahitism la copii), slăbiciune musculară, scăderea imunității și risc crescut pentru diverse boli cronice. Înainte de a începe o suplimentare, faceți o analiză de sânge pentru 25-OH-vitamina D. Dozele mari de vitamina D luate necontrolat pot duce la toxicitate (hipercalcemie). Consultați medicul pentru stabilirea dozei corecte, mai ales dacă aveți afecțiuni renale, sarcoidoză, hiperparatiroidism sau luați alte medicamente. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de vitamina E IMPORTANT: Deficiența de vitamina E este rară la persoanele sănătoase, dar apare frecvent la cei cu afecțiuni care interferează cu absorbția grăsimilor (fibroză chistică, boli biliare, boală celiacă, boală Crohn, insuficiență pancreatică) sau la nou-născuții prematuri. Netratată, poate provoca leziuni neurologice progresive (ataxie, slăbiciune musculară, reflexe diminuate), anemie hemolitică și retinopatie. În același timp, dozele mari de vitamina E din suplimente (peste 400 UI pe zi) pot crește riscul de sângerare, mai ales la cei care iau anticoagulante (aspirină, warfarină), și au fost asociate cu rezultate adverse în unele studii. Consultați medicul înainte de a suplimenta, mai ales dacă luați medicamente sau aveți o afecțiune cronică. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de vitamina B12 IMPORTANT: Deficiența de vitamina B12 este o problemă gravă, care poate duce la anemie macrocitară, leziuni neurologice ireversibile (amorțeli, tulburări de echilibru, pierderi de memorie, depresie), glossită și probleme cardiovasculare. Dacă aveți simptome, faceți analize: B12 serică, acid folic, homocisteină, acid metilmalonic. Unele forme de deficiență (ex. anemia pernicioasă, atrofie gastrică, rezecții gastrice) necesită injecții cu B12, nu doar suplimente orale. Consultați medicul pentru diagnostic și tratament corect. ...

Boala celiacă: ghid practic și sprijin natural IMPORTANT: Boala celiacă este o afecțiune autoimună gravă, care necesită diagnostic corect (anticorpi specifici și biopsie intestinală) și, mai ales, dietă strict fără gluten pe viață. Auto-diagnosticarea sau auto-eliminarea glutenului înainte de analize falsifică rezultatele. Consultați un gastroenterolog. Acest articol este un ghid de sprijin, nu înlocuiește recomandările medicului. Boala celiacă este una dintre acele boli care, odată diagnosticată, îți schimbă întregul stil de viață. Nu este o alergie, nu este o modă alimentară, nu este “sensibilitate la gluten”. Este o boală autoimună în care consumul de gluten, proteina din grâu, secară și orz, declanșează un atac al sistemului imun asupra propriei mucoase intestinale. Vilozitățile din intestinul subțire, acele prelungiri microscopice prin care absorbim nutrienții, se atrofiază. Apar malabsorbția, deficiențe de vitamine și minerale, anemii, oboseală cronică, probleme osoase, neurologice, dermatologice. ...

Leacuri naturale pentru hipoglicemia reactivă IMPORTANT: Hipoglicemia reactivă, deși rareori periculoasă în sine, poate fi un semn al rezistenței la insulină sau al prediabetului. Crizele severe de hipoglicemie, cu pierderea cunoștinței sau confuzie, necesită evaluare medicală urgentă. Diabeticii care iau insulină sau sulfonilureice au alt tip de hipoglicemie, cu risc mai mare. Consultați medicul pentru analize (test de toleranță la glucoză prelungit, insulinemie, HbA1c, cortizol), pentru a identifica cauza și pentru un plan personalizat. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de magneziu IMPORTANT: Deficiența severă de magneziu poate provoca aritmii cardiace, crize de tetanie, convulsii, hipertensiune rezistentă la tratament și agravarea altor deficiențe (potasiu, calciu, vitamina D). Nu confundați crampele benigne cu simptome grave de boli cardiace, neurologice sau endocrine. Dacă aveți palpitații susținute, convulsii, dureri toracice, consultați imediat medicul. Suplimentele de magneziu pot interacționa cu diuretice, antibiotice și tratamente cardiace. Discutați cu medicul înainte de a începe un tratament, mai ales dacă suferiți de boală renală cronică. ...

Leacuri naturale pentru boala Paget osoasă IMPORTANT: Boala Paget osoasă (osteită deformantă) este o afecțiune cronică în care metabolismul osos este profund dezechilibrat, iar osul nou format este haotic, mai voluminos, dar mai slab și mai vascularizat. Diagnosticul se pune cu radiografii, scintigrafie osoasă și analize (fosfataza alcalină, calciu, fosfor). Tratamentul medical cu bifosfonați (alendronat, zoledronat, risedronat) sau calcitonină este, adesea, absolut necesar pentru a stopa evoluția. Remediile naturale din acest articol sunt suport nutrițional și nu înlocuiesc tratamentul prescris de medic. Nu renunța niciodată la medicamente fără acordul medicului specialist. ...

Leacuri naturale pentru sindrom ovar polichistic la adolescente Sindromul ovarelor polichistice (PCOS) este unul dintre cele mai frecvente dezechilibre hormonale ale vârstei fertile, iar în ultimii ani diagnosticul la adolescente a devenit tot mai întâlnit. Mame îngrijorate ajung cu fiice de 14-17 ani la medic pentru menstruații neregulate, acnee persistentă, pilozitate excesivă, creșteri bruște în greutate sau, dimpotrivă, menstruații abundente însoțite de oboseală. Diagnosticul nu este simplu la această vârstă, pentru că multe dintre semne se suprapun cu normalitatea pubertății, iar ovarele tinere au adesea aspect „polichistic" fără a avea sindromul propriu-zis. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de zinc IMPORTANT: Deficiența severă de zinc poate duce la imunitate prăbușită, întârzieri de creștere la copii, infertilitate, pierderea gustului și a mirosului, probleme grave de piele și vindecare lentă a rănilor. Supradozarea (peste 40 mg/zi pe termen lung) poate provoca deficiență de cupru, anemie, greață, slăbirea imunității. Discutați cu medicul înainte de a începe suplimentarea, mai ales dacă aveți boli cronice, luați antibiotice, diuretice sau imunosupresoare. Simptomele persistente necesită evaluare medicală, nu doar auto-tratament. ...