Nutriție

Leacuri naturale pentru deficiența de iod IMPORTANT: Deficiența de iod este una dintre cele mai frecvente cauze prevenibile de retard mental la copii în lume. La adulți, duce la hipotiroidie, gușă și probleme cognitive. Dar și excesul de iod, mai ales la persoanele cu boală tiroidiană autoimună (Hashimoto, Basedow), poate agrava boala. Nu vă auto-tratați cu doze mari de iod sau cu alge marine concentrate fără sfat medical, mai ales dacă aveți antecedente tiroidiene. Faceți analize de TSH, FT4, anticorpi tiroidieni și, la nevoie, ioduria (iodul urinar) pentru evaluare corectă. Consultați un endocrinolog. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de cupru IMPORTANT: Deficiența de cupru este o afecțiune rară, dar serioasă, care poate apărea la persoane care iau suplimente excesive de zinc (peste 40 mg/zi perioade lungi), la pacienții cu by-pass gastric sau alte intervenții bariatrice, la cei cu malabsorbție (boală celiacă, boala Crohn), la alimentația parenterală prelungită fără supliment de cupru, la copii prematuri și în boala genetică rară Menkes. Netratată, deficiența provoacă anemie refractară la fier, neutropenie, osteoporoză, leziuni neurologice (mielopatie, neuropatie) și probleme imunitare. Excesul de cupru (intoxicația, boala Wilson, suplimentare excesivă) este la fel de periculos. Orice suspiciune de dezechilibru al cuprului necesită evaluare medicală, cu dozări serice și de ceruloplasmină. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de vitamina K IMPORTANT: Deficiența de vitamina K este rară la adulții sănătoși, dar frecventă la nou-născuții care primesc rutinier o doză profilactică la naștere, la persoanele care urmează tratamente antibiotice prelungite, la cei cu malabsorbție (boala Crohn, fibroză chistică, boală celiacă, afecțiuni biliare) și la pacienții cu boli hepatice cronice. Deficiența severă provoacă sângerări, hematoame, hemoragii gingivale sau intestinale și crește riscul de osteoporoză. ATENȚIE MAJOR: persoanele care iau anticoagulante de tip cumarinic (warfarină, acenocumarol) trebuie să aibă un aport CONSTANT de vitamina K, nu să îl crească sau să îl scadă brusc, deoarece interacțiunea poate modifica INR-ul (timpul de coagulare). Orice modificare majoră a dietei la acești pacienți se face DOAR sub control medical. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de vitamina A IMPORTANT: Deficiența de vitamina A poate afecta grav vederea (până la orbire ireversibilă în cazurile severe), imunitatea și sănătatea pielii, și este o problemă frecventă la copiii mici, gravide și persoane cu boli intestinale cronice. La celălalt capăt, excesul de vitamina A (mai ales din suplimente sau ficat în cantități mari) este toxic, provoacă dureri de cap, afectează ficatul și poate produce malformații la făt. Nu luați suplimente cu retinol în sarcină fără indicație medicală. Consultați medicul înainte de a începe orice suplimentare, mai ales dacă aveți boală hepatică, boală Crohn, fibroză chistică sau ați fost diagnosticat cu hipervitaminoză. ...