Rădăcină

Ginseng: beneficii, utilizări și mod de preparare al rădăcinii energizante IMPORTANT: Ginsengul este o plantă puternică, nu un simplu „supliment de energie". Nu se recomandă femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 12 ani și persoanelor cu hipertensiune arterială necontrolată. Poate interacționa cu medicamentele anticoagulante (warfarină), cu antidiabeticele (risc de hipoglicemie), cu antidepresivele și cu stimulentele. Dacă urmați un tratament cronic, dacă aveți o boală autoimună, probleme cardiace sau tulburări de somn, discutați cu medicul înainte de a începe o cură. Ginsengul nu înlocuiește niciodată un diagnostic și un tratament medical. ...

Valeriana: beneficii, utilizări, mod de preparare și contraindicații IMPORTANT: Valeriana este o plantă cu acțiune sedativă reală asupra sistemului nervos. Nu o combinați cu somnifere, calmante, antidepresive, anxiolitice (de tip benzodiazepine) sau cu alcool, deoarece efectele se pot potența periculos. Nu conduceți și nu folosiți utilaje după administrare, mai ales la început, până nu știți cum reacționează organismul. Femeile însărcinate și cele care alăptează, copiii sub 3 ani, persoanele cu boli hepatice și cele care urmează să fie operate (cu cel puțin două săptămâni înainte de anestezie) ar trebui să o evite sau să o folosească doar la recomandarea medicului. Dacă suferiți de o tulburare de somn cronică sau de anxietate severă, valeriana este un sprijin, nu un înlocuitor al consultului medical. ...