Leacuri pentru stres Stresul poate afecta sănătatea fizică și mentală, dar există mai multe remedii naturale care pot ajuta la reducerea acestuia. Remediul 1: Mic dejun relaxant Un mic dejun sănătos și echilibrat poate ajuta la reducerea stresului și la menținerea energiei pe parcursul zilei. Ingrediente: 1 porție de iaurt natural 2 linguri de suc de rodie proaspăt O mână de cereale Semințe prăjite de floarea-soarelui Miere Opțional: semințe întregi de rodie, petale de trandafir proaspete sau uscate Mod de preparare: Se pune iaurtul într-un castron și se adaugă suc de rodie, cereale, semințe și miere. Se mănâncă dimineața, o dată pe zi.