Leacuri pentru insomnii Insomnia poate fi o problemă enervantă, dar există mai multe remedii naturale care pot ajuta la obținerea unui somn liniștit și odihnitor. Remediul 1: Ceai de sunătoare și tei Ceaiul de sunătoare și tei, îndulcit cu miere, este cunoscut pentru proprietățile sale calmante. Ingrediente: Sunătoare Tei Miere Mod de preparare: Se prepară un ceai din aceste plante și se îndulcește cu miere. Se bea înainte de culcare pentru a favoriza somnul.