Leacuri pentru insomnii Insomnia poate fi o problemă enervantă, dar există mai multe remedii naturale care pot ajuta la obținerea unui somn liniștit și odihnitor. Remediul 1: Ceai de sunătoare și tei Ceaiul de sunătoare și tei, îndulcit cu miere, este cunoscut pentru proprietățile sale calmante. Ingrediente: Sunătoare Tei Miere Mod de preparare: Se prepară un ceai din aceste plante și se îndulcește cu miere. Se bea înainte de culcare pentru a favoriza somnul. ...
Leacuri naturale pentru paralizia de somn IMPORTANT: Paralizia de somn ocazională, o dată la câteva luni, este considerată un fenomen benign și nu necesită tratament medical. Însă dacă apare frecvent (de câteva ori pe săptămână), dacă este asociată cu somnolență excesivă ziua, cu atacuri bruște de somn sau cu pierderi musculare (cataplexie), trebuie să te evalueze un medic specializat în somnologie (polisomnografie). Aceste simptome pot indica narcolepsie sau alte tulburări de somn. Remediile naturale de mai jos sunt adjuvante pentru cazurile ocazionale și pentru optimizarea igienei somnului. ...