
Valeriana: beneficii, utilizări, mod de preparare și contraindicații
Valeriana: beneficii, utilizări, mod de preparare și contraindicații IMPORTANT: Valeriana este o plantă cu acțiune sedativă reală asupra sistemului nervos. Nu o combinați cu somnifere, calmante, antidepresive, anxiolitice (de tip benzodiazepine) sau cu alcool, deoarece efectele se pot potența periculos. Nu conduceți și nu folosiți utilaje după administrare, mai ales la început, până nu știți cum reacționează organismul. Femeile însărcinate și cele care alăptează, copiii sub 3 ani, persoanele cu boli hepatice și cele care urmează să fie operate (cu cel puțin două săptămâni înainte de anestezie) ar trebui să o evite sau să o folosească doar la recomandarea medicului. Dacă suferiți de o tulburare de somn cronică sau de anxietate severă, valeriana este un sprijin, nu un înlocuitor al consultului medical. ...





