Vitamina D

Leacuri naturale pentru osteomalacie IMPORTANT: Osteomalacia este o boală metabolică osoasă serioasă, cauzată de mineralizarea deficitară a osului adult, de obicei din deficit sever de vitamina D, calciu sau fosfor. Se diagnostichează cu analize de sânge (25-OH vitamina D, calcemie, fosforemie, fosfatază alcalină, PTH) și, uneori, biopsie osoasă. Remediile naturale din acest articol sunt utile ca suport nutrițional, dar nu înlocuiesc dozele terapeutice de vitamina D, calciu sau alte tratamente prescrise de medic. Nu începe o cură cu doze mari de vitamina D fără analize și recomandare medicală, pentru că supradozarea este periculoasă. ...

Leacuri naturale pentru fractura de stres IMPORTANT: Fractura de stres este o fisură reală în os, provocată de microtraumatisme repetate. Necesită diagnostic precis (radiografie, uneori negativă la început, RMN sau scintigrafie osoasă), repaus prelungit și, în unele localizări (col femural, scafoid, maleolă tibială medială), chiar tratament ortopedic special, până la chirurgie. Remediile naturale din acest articol sunt utile pentru susținere nutrițională și ameliorarea simptomelor, dar nu înlocuiesc diagnosticul medical și recomandările ortopedului sau medicului sportiv. Dacă suspectezi o fractură de stres, oprește activitatea care o provoacă și mergi la doctor. ...

Leacuri naturale pentru deficiența de vitamina D IMPORTANT: Deficiența severă de vitamina D poate provoca probleme osoase grave (osteoporoză, osteomalacie, rahitism la copii), slăbiciune musculară, scăderea imunității și risc crescut pentru diverse boli cronice. Înainte de a începe o suplimentare, faceți o analiză de sânge pentru 25-OH-vitamina D. Dozele mari de vitamina D luate necontrolat pot duce la toxicitate (hipercalcemie). Consultați medicul pentru stabilirea dozei corecte, mai ales dacă aveți afecțiuni renale, sarcoidoză, hiperparatiroidism sau luați alte medicamente. ...

Leacuri naturale pentru deficitul de testosteron Deficitul de testosteron este o problemă medicală serioasă, nu doar o „bună vorbă" despre virilitate sau o nișă de suplimente. Testosteronul este hormonul principal care definește caracterele masculine, dar este esențial și pentru femei (în cantități mai mici), pentru tonus muscular, densitate osoasă, stare de spirit, libido, performanță cognitivă, metabolism. Când nivelul scade sub limitele normale, apar simptome care schimbă fundamental calitatea vieții: oboseală cronică, dispariția cheful de viață, greutatea care urcă pe talie, mușchii care se topesc, libidoul care dispare, erecții slabe, somn de proastă calitate, iritabilitate. ...

Leacuri naturale pentru andropauză (climacter masculin) Andropauza, numită și climacter masculin sau sindrom de deficit de testosteron legat de vârstă (late-onset hypogonadism), este perioada din viața bărbatului în care nivelul hormonilor androgeni, în special al testosteronului, începe să scadă progresiv. Spre deosebire de menopauza feminină, care are un debut relativ brusc, andropauza se instalează lent, uneori pe parcursul a 10-15 ani, iar simptomele pot fi atât de discrete încât mulți bărbați le pun pur și simplu pe seama vârstei sau a oboselii acumulate. ...

Leacuri naturale pentru imunitatea copiilor IMPORTANT: Imunitatea scăzută la copii poate avea cauze diverse, de la simpla oboseală și alimentație proastă, până la deficite imunitare primare sau secundare serioase. Răcelile frecvente sunt normale la copiii mici care frecventează colectivitatea (până la 8-10 răceli pe an în primii ani de grădiniță), dar infecțiile grele, repetate, cu spitalizări, pneumonii repetate, infecții neobișnuite, creștere slabă, trebuie investigate (imunoglobuline, complement, analize specifice). Remediile naturale descrise sunt ajutoare valoroase pentru copiii sănătoși cu imunitate “slăbuță”, dar nu înlocuiesc evaluarea pediatrului. Nu dați miere copiilor sub 1 an (risc de botulism), evitați propolisul la copiii alergici, nu folosiți echinacea la copii sub 2 ani decât cu aviz medical. ...

Scleroza multiplă: sprijin natural pentru pacienți IMPORTANT: Scleroza multiplă este o boală neurologică autoimună cronică, progresivă, care necesită tratament medical specializat: imunomodulatoare, terapii biologice, reabilitare. Nu există leac natural care să vindece sau să oprească demielinizarea. Tot ce urmează este gândit strict ca adjuvant al tratamentului prescris de neurolog. Orice schimbare majoră de regim, supliment sau plantă se discută cu medicul curant. Scleroza în plăci nu e o boală pe care o poți trata singur. E un drum lung, cu urcușuri și coborâșuri, pe care îl faci alături de o echipă medicală: neurolog, kinetoterapeut, uneori psiholog, uneori urolog, uneori oftalmolog. Dar pe lângă medicație, pacienții descoperă repede că stilul de viață are o greutate enormă. Ce mănânci, cât dormi, cum te miști, cum îți gestionezi stresul, cât de aproape de natură ești, toate acestea influențează frecvența și severitatea recăderilor. ...

Leacuri naturale adjuvante pentru osteopenie IMPORTANT: Osteopenia este starea intermediară între densitatea osoasă normală și osteoporoză, definită la DEXA prin T-score între -1 și -2,5. Nu este boală, ci factor de risc. Diagnosticul se pune de medic (endocrinolog, reumatolog, medic de familie) pe baza DEXA. Dacă osteopenia este severă sau asociată cu alți factori de risc (fracturi anterioare, menopauză precoce, corticoterapie cronică, boli endocrine), medicul poate recomanda tratament. Remediile descrise aici sunt adjuvante și strategii de prevenție, nu înlocuiesc consultul medical. ...

Leacuri naturale pentru boala Paget osoasă IMPORTANT: Boala Paget osoasă (osteită deformantă) este o afecțiune cronică în care metabolismul osos este profund dezechilibrat, iar osul nou format este haotic, mai voluminos, dar mai slab și mai vascularizat. Diagnosticul se pune cu radiografii, scintigrafie osoasă și analize (fosfataza alcalină, calciu, fosfor). Tratamentul medical cu bifosfonați (alendronat, zoledronat, risedronat) sau calcitonină este, adesea, absolut necesar pentru a stopa evoluția. Remediile naturale din acest articol sunt suport nutrițional și nu înlocuiesc tratamentul prescris de medic. Nu renunța niciodată la medicamente fără acordul medicului specialist. ...

Tiroidita Hashimoto: sprijin natural IMPORTANT: Tiroidita Hashimoto este o boală autoimună ce duce cel mai adesea la hipotiroidism. Tratamentul principal este substituția cu levotiroxină, prescris de endocrinolog și ajustat pe baza TSH și a fT4. Nu întrerupeți niciodată tratamentul fără acordul medicului. Tot ce urmează este sprijin complementar. Tiroidita Hashimoto este cea mai frecventă boală autoimună a tiroidei. Poartă numele medicului japonez Hakaru Hashimoto, care a descris-o la începutul secolului XX. Sistemul imun produce anticorpi (anti TPO, anti tireoglobulină) care atacă încet, de-a lungul anilor, glanda tiroidă. La început, funcția tiroidiană poate fi normală, apoi apare hipotiroidismul subclinic, apoi cel manifest. ...